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All About（オールアバウト） [健康・医療] 毎日の健康管理、不安な症状の検索、病気の予防・治療法など、健康と医療に関する情報を扱う「All About 健康・医療」。医師、薬剤師を始めとする各分野の専門家が、心と体の健康に役立つ情報をお届けします。

  • 黄砂が運ぶ有害物質による健康被害リスク・効果的な対策法は？
    on 2024年5月2日 at 6:20 AM

    【医師が解説】黄砂は3～5月に日本国内でも増え、健康被害が心配されます。大気汚染物質は肌荒れやアトピーの悪化、喘息の原因にもなる大気汚染物質を含んだ黄砂に対して、効果的な対策法をご紹介します。

  • 脳の錯覚を利用!? 鎌倉・鶴岡八幡宮の「段葛」の視覚トリックとは
    on 2024年5月2日 at 2:00 AM

    【脳科学者が解説】「遠近法」は絵画に立体的な奥行きを出す手法ですが、建築にも遠近法が応用されることがあります。鎌倉の「鶴岡八幡宮」の段葛（だんかずら）をご紹介しましょう。

  • 一瞬で眠ってしまう「寝落ち」のしくみ・脳の中で起こっていること
    on 2024年5月1日 at 9:00 AM

    【脳科学者が解説】突然電池が切れたように眠ってしまう「寝落ち」。健康な人にも起こる正常な現象ですが、実はゆっくりと生じる「眠気」とは違うメカニズムで起こります。寝落ちの原因、そのとき脳で起こっていることを、わかりやすく解説します。

  • 時差ボケしない人になる方法・海外旅行での体内時計の整え方
    on 2024年4月30日 at 2:35 AM

    【医師が解説】時差ボケしやすい人と時差ボケしない人には違いがあります。海外旅行に出発する前に、まずはセルフチェック！ 出発前や飛行機内でできる予防法、目的地に着いてからの対処法で時差ボケは軽くできます。体内時計をどうやって現地時間に調整できるかがポイントです。

  • 春眠いのはなぜ？春の眠気・だるさの対策法・解消法
    on 2024年4月30日 at 2:29 AM

    【医師が解説】暖かな春は、なぜ寝ても寝ても足りないほど眠いのでしょうか。実は春の眠気は、身体のメカニズムからみても仕方がないことです。春にだるさを感じやすい人は6割に及ぶという調査結果もあります。眠気を何とかしたい人、スッキリと目覚め、眠くてだるい季節を充実した季節に変えるコツをご紹介します。

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